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Ce premier niveau de formation concerne toute personne, quelque soit sa formation initiale, désirant avoir une première approche de la relaxation. Ceux qui exercent déjà une activité professionnelle dans le domaine médical, paramédical, psychologique ou de relation d'aide trouveront dans ce premier cycle des outils d'interventions ponctuelles en Institutions.
Cette formation, en cinq modules, se concrétise par un
PROGRAMME ANIMATEUR - CYCLE 1
Histoire de la relaxation. Tonus musculaire - Schéma corporel. Etat modifié de conscience - Etat de relaxation Schéma type d'une séance de relaxation (règle, pratique). Approfondissements - Réceptivité et Résistances. Activation du Positif - Déconditionnement/Affirmation de Soi - Focalisations. Ateliers pratiques répartis sur le week-end ainsi que vécus de séances collectives.
Rôle et fonction de l'imagerie mentale. Techniques de base -Techniques spécifiques. Ateliers pratiques. Module important et riche en techniques de visualisations.
Stress - Naissance de l'angoisse - Théorie de Laborit. Angoisse, anxiété et relaxation. Bio énergie de Lowen. Sommeil. Training Autogène de Schultz. Relaxation Progressive de Jacobson. Atelier de Gestion de Groupe.
Apprentissage- Techniques de relaxation pour enfants. Applications en fonction des âges - Attention, Concentration et Mémoire. Yoga Nidra (théorie et pratique) - Yoga Nidra et relaxation des enfants. Préparation aux examens. Préparation sportive.
Arrêt Tabac. Analgésie. Préparation à la naissance. Atelier Animation. Conduite d'entretien. |